15 min power yoga – Annas yoga studio


353
562 shares, 353 points
1539435730 hqdefault - 15 min power yoga - Annas yoga studio

15 min power yoga – Annas yoga studio



15 minuter power yoga, vinyasa style! 💪 Det blir variationer på solhälsningen med lite core styrka och kort stretching på slutet. Givetvis ligger fokus som alltid på andningen. Om du känner att det blir för mycket och att du inte kan andas “smoothly”, ta en paus, kanske in barnets position, och kom sedan tillbaka. Har du frågor så är det bara att skriva!

Rulla ut yoga mattan, ta på dig något stretchigt så kör vi!

www.facebook.com/annasyogastudio
Instagram: annaleijonhufvud
Instagram: annasyogastudio

Intro/end: Carpe Diem Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License


Like it? Share with your friends!

353
562 shares, 353 points

What's Your Reaction?

fun fun
0
fun
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win
fail fail
0
fail
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
wtf wtf
0
wtf
cute cute
0
cute
damn damn
0
damn
scary scary
0
scary
vomit vomit
0
vomit
love-2 love-2
0
love-2